今、このような状況の中で不安を感じている方が多いと思います。
もちろん、私も不安です。
また大きな地震が来たらどうしようとか、
乗っている電車が止まったらどうしようとか、
自分の周りの人達に何かあったらどうしようとか…
でも、不安に駆られるとパニックになるだけ。
防衛本能が過剰に働いてしまって、おかしな思考をしおかしな行動を取ってしまいます。
それは例えば、
必要以上の買い占めだったり、
根拠のないチェーンメールが出回ったり、
義援金詐欺が蔓延ったり、
誰かや何かを敵にしたがったり。
今の状況から不安になるな、というのは無理な話しかもしれません。
でも、どんな状況であっても、
人が生きている限り不安が０になることはありません。
それは、どんなに平和な状況の中で暮らしていても。
今までもそうじゃなかったですか？
だから、そのような人間の心理を知って下さい。
私も、今の自分の不安に過剰に反応しないようにしたい、
と思います。
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